Sok feladat, sok inger, sok felelősség – és egy idő után már nem tudjuk elkülöníteni, mi az, ami valóban táplál, és mi az, ami csak kivesz belőlünk. A túlterheltség nem mindig a fizikai teendők számától függ, hanem attól is, mennyi belső erőforrást kell mozgosítanunk az adott nap tevékenységeihez.
Ha túl sokáig működünk öröm nélkül, az energiaszintünk nemcsak csökken, hanem ki is ürül. Az öröm viszont – legyen bármilyen apró – feltölt, kapcsolódást hoz önmagunkhoz, és segít abban, hogy ne csak túléljük, hanem meg is éljük a mindennapokat. Mindig engedd meg magadnak a mikroörömöket! Egy jóleső kávét, egy sétát a szabadban, egy mély levegőt, egy napsugarat az arcodon, vagy egy beszűrődő dallam dúdolását, – bármit, ami emlékeztet: nem csupán a teljesítmény az egyetlen érték.
Az emberi kapcsolódás, a figyelem, egy gesztus, vagy bármi apró rácsodálkozás óriási belső erőt és értéket jelent.
A kiegyensúlyozott működés azt jelenti, hogy a teljesítmény, a napi siker mellett nagyon fontos és hangsúlyos az emberi kapcsolódás, a közösség, a szépség, a szeretet feltöltő ereje!
