Mozogj a lélekért! Indítsd be a tested gyógyító folyamatait – Mozgásterápia 2.
A hosszan tartó ülőmunka és a rossz testtartás alattomosan hat a szervezetünkre – nemcsak a hátunkat és nyakunkat, hanem a belső szerveinket is megterheli. Ez a mozgásterápiás kurzus segít felismerni az ülő életmód valódi hatásait, és gyakorlati megoldásokat kínál az irodai fájdalmak enyhítésére.
Megismerheted a „fióknyak” és a púpos ülés problémáját, és megtanulhatsz egyszerű irodai mozgásokat, amelyekkel újra mozgásba hozhatod a tested öngyógyító folyamatait – és közben a lelked is fellélegezhet.
Megismerheted a „fióknyak” és a púpos ülés problémáját, és megtanulhatsz egyszerű irodai mozgásokat, amelyekkel újra mozgásba hozhatod a tested öngyógyító folyamatait – és közben a lelked is fellélegezhet.
Write your awesome label here.
Közreműködőink
A ZenZone wellbeing portálon található közreműködőink mindegyike saját szakterületének elismert szakembere. Többéves tapasztalatukkal és mély szakmai tudásukkal segítik és támogatják az Ön egyéni fejlődését – legyen szó mentális, érzelmi vagy fizikai jóllétről. Munkájukon keresztül az Ön személyes jólléte mellett a szervezeti kultúra és a vállalati jóllét is erősödik.
Patrick Jones - Course author
Created with
